Dreitägiger Workshop

Abhalten & Windelfrei – verbunden und leicht

Kennst du das auch?  

Dein Baby wirkt unruhig, wimmert oder quengelt scheinbar grundlos. Du gibst alles – Nähe, Nahrung, Schlaf – und trotzdem bleibt diese kleine Spannung bestehen. Viele Eltern fühlen sich dann hilflos, wissen nicht, warum ihr Baby unruhig ist, und fragen sich: „Mache ich etwas falsch?“  

Die Antwort liegt oft in einem Bedürfnis, das wir leicht übersehen: Babys möchten und können von Geburt an außerhalb der Windel ausscheiden. Dieses natürliche Sauberkeitsbedürfnis ist bei vielen Babys von Anfang an da – und wenn es nicht wahrgenommen wird, entsteht Unruhe.  

Warum Windeln allein nicht ausreichen

Windeln sind praktisch und als Backup absolut sinnvoll – aber sie ersetzen nicht die Möglichkeit, außerhalb der Windel auszuscheiden.  

Viele Babys erleben dadurch:  

• Spannungsaufbau im Körper  

• fehlende Entlastung  

• Unbehagen, das sie noch nicht ausdrücken können  

Unruhe ist also ein Signal, kein Problem – und genau hier setzt Abhalten an.  

Der Perspektivwechsel

Abhalten bedeutet nicht, ein Baby „trocken zu machen“. Es bedeutet, ein angeborenes Bedürfnis wahrzunehmen und zu begleiten. Indem wir unserem Baby anbieten, außerhalb der Windel auszuscheiden, entsteht Verbindung, Vertrauen und Entlastung – für dein Baby und dich. Windeln und Abhalten schließen sich dabei nicht aus: Abhalten ist kein Entweder-oder, sondern ein Angebot.  

Das Besondere an meinem Workshop

Der Workshop „Abhalten & Windelfrei – verbunden und leicht“ ist über 3 Wochen angelegt, damit du dein Baby individuell und entspannt begleiten kannst. Zwischen den Terminen stehe ich dir per WhatsApp oder Telegram für Fragen zur Verfügung, damit du die bestmögliche Unterstützung erhältst.  

So wird eure Abhaltereise:  

• individuell begleitet  

• flexibel an euren Alltag angepasst  

• entspannt und leicht umsetzbar  

Was dich im Workshop erwartet

• warum Babys von Geburt an außerhalb der Windel ausscheiden möchten  

• wie du Signale erkennst und richtig einordnest  

• wie Abhalten von Anfang an entspannt möglich ist  

• wie Windelfrei flexibel in euren Alltag passt  

• wie mehr Ruhe, Verbindung und Vertrauen entstehen  

• wie du mit einem Abhaltestreik umgehst  

• Windelfrei nachts und unterwegs  

• Themen wie Der Wunde Po, Blähungen und Dreimonatskoliken  

• Und vieles mehr  

Für wen ist dieser Workshop?

Für Eltern oder werdende Eltern, die:  

• ihr Baby besser verstehen möchten  

• Unruhe ganzheitlich betrachten  

• bindungsorientiert begleiten wollen  

• neugierig auf Abhalten & Windelfrei sind – ohne Druck  

Egal, ob ihr Stoffwindeln, Wegwerfwindeln oder andere Backups nutzt. Egal, ob dein Baby 2 Wochen oder 3 Monate alt ist.  

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen

Wenn ein übersehenes Bedürfnis gesehen wird, kann sich vieles entspannen – im Baby und im Familienalltag.  

Wenn du Abhalten und Windelfrei verbunden, achtsam und alltagstauglich kennenlernen möchtest, lade ich dich herzlich in diesen Workshop ein.  

Termine:  

Samstag, 14.03.2026, 10.00-12.00 Uhr  

Samstag, 21.03.2026, 10.00-12.00 Uhr  

Samstag, 28.03.2026, 10.00-12.00 Uhr  

Jetzt anmelden und Trockenwerden achtsam begleiten.