Workshop: Abhalten nachts – Mehr Ruhe für dein Baby. Mehr Schlaf für euch.

Kennst du das?  

Dein Kind schläft unruhig, dockt ständig an der Brust an, wälzt sich hin und her – und ihr kommt beide kaum zur Ruhe. Die Nächte fühlen sich anstrengend an und am Morgen fehlt die Energie.  

Das muss nicht so bleiben. Gerade nachts kann Abhalten deinem Baby helfen, Spannungen loszulassen und ruhiger zu schlafen – und euch als Eltern zu mehr Erholung verhelfen.  

Guter Schlaf ist kein Luxus. Er ist die Basis für Kraft, Geduld und einen entspannteren Familienalltag.  

Doch Abhalten nachts funktioniert nur dann gut, wenn es nicht zusätzlich wach macht, sondern sanft unterstützt. Genau darum geht es in diesem Workshop.  

Das lernst du im Workshop

In meinem Workshop zeige ich dir, wie Abhalten nachts  

• deinem Baby zu einem ruhigeren, tieferen Schlaf verhelfen kann  

• ohne lange Wachphasen oder unnötiges Aufwachen funktioniert  

• sanft, bindungsorientiert und alltagstauglich umgesetzt wird  

• euch als Familie mehr Schlaf statt mehr Stress bringt  

Wir schauen gemeinsam darauf,  

• welche Signale dein Baby nachts zeigt  

• wann Abhalten sinnvoll ist – und wann nicht  

• wie du Sicherheit gewinnst und deinem Gefühl vertrauen kannst  

Ohne Druck. Ohne Perfektion. Ohne starre Regeln.  

Für wen ist der Workshop geeignet?

Für Eltern,  

• deren Baby nachts unruhig schläft  

• die das Gefühl haben, dass Stillen oder Tragen allein nicht reicht  

• die Windelfrei nachts ausprobieren möchten, aber unsicher sind  

• die sich mehr Ruhe, Schlaf und Vertrauen wünschen  

Jede Familie ist einzigartig – und genau so wird Abhalten hier betrachtet.  

Mehr Ruhe beginnt in der Nacht

Abhalten nachts darf sich leicht, sicher und entlastend anfühlen. Dieser Workshop gibt dir Wissen, Orientierung und Vertrauen – damit eure Nächte wieder ruhiger werden.  

Termine:  

Freitag, 23.01.2026, 14.30-16.00 Uhr  

👉 Melde dich jetzt zum Workshop an und schenke euch mehr Schlaf und Entspannung.